シニア犬のためのマッサージ方法｜手のぬくもりで癒やすスキンシップケア

ペットの体調管理

年齢を重ねたシニア犬にとって、
「触れられる」ということは安心そのものです。

若い頃は元気いっぱいだったわんこも、
シニア期になると筋肉がこわばりやすくなり、血行が滞りやすくなります。
そんなときこそ、飼い主さんの“手のぬくもり”が力を発揮します。

マッサージは、特別な技術がなくても大丈夫。
毎日のスキンシップの延長として、
優しく撫でることが、わんこの心と体のケアにつながります。

マッサージの目的と効果

マッサージは、単に体をほぐすだけではありません。
シニア犬にとって、次のような効果が期待できます👇

  • 血行促進：冷えや筋肉のこわばりを和らげる
  • 関節の可動域を維持：動かさない部分の硬直を防ぐ
  • リラックス効果：ストレスや不安を軽減
  • 体調チェック：しこり・腫れ・痛みなどの異常に気づける
  • 信頼関係の強化：「触れられること＝安心」と感じてもらえる

💬「マッサージ」は“治療”ではなく、“寄り添い”です。
わんこが心地よく感じる時間を作ることが一番の目的です。

マッサージを始める前に

マッサージを始める前に、まずはわんこの体調チェックから。

  • 体に熱がある・痛がる・腫れている部分は触らない
  • ごはん直後や体調が悪い日はお休み
  • 無理に寝かせたりせず、自然な姿勢で始める

また、飼い主さん自身もリラックスして行うことが大切です。
深呼吸をして、ゆったりした気持ちで「大丈夫だよ」と声をかけながら触れてあげましょう。

「撫でるように優しく」
これがシニア犬マッサージのいちばんの基本です。

手でできる基本のマッサージ方法

難しいテクニックは必要ありません。
日常のスキンシップの延長でできる「手のマッサージ」を紹介します。

🔹 首・肩まわり

両手の指の腹で、首の後ろから肩にかけて優しく円を描くように撫でます。
筋肉がこわばりやすい場所なので、特にゆっくり行いましょう。

💬 目安は5〜10回ほど。
呼吸に合わせるように「吸う・吐く」のリズムで行うと落ち着きやすいです。

🔹 背中〜腰

背中の中心をなでおろすように、指全体でやわらかく圧をかけます。
背骨を強く押さず、背筋の両側を“手のひらで包むように”撫でるのがコツです。

🔹 前足・後ろ足

足の付け根から先に向かって、筋肉を軽く包み込むように。
関節部分は強く触らず、上下にやさしくなでて血流を促します。

思わず「どうですか？」なんて声をかけながら、つい進めてしまいますね😊
わんこの表情や呼吸の変化で、気持ちよさが伝わってきます。

🔹 顔まわり

耳の付け根・ほほ・あご下を指先でやさしくなでます。
老犬は視覚や聴覚が衰えているため、顔まわりのタッチは安心感を与えます。

ボーさん
ボーさん

我が家でも、1日の終わりにこのマッサージを取り入れています。
まりちゃんはあまり長く触られるのが得意ではないので、ストレスにならないように、「今日は首まわりだけ」など、部位ごとに無理のない範囲で行っています。少しずつ、無理をせず続けることがいちばん大切ですね。

ブラッシングマッサージのすすめ

マッサージが苦手な子や、触られるのが苦手な子には
“ブラッシング”がマッサージの代わりになります。

  • 柔らかいピンブラシやラバーブラシを使用
  • 毛の流れに沿って、力を入れずにゆっくり
  • 被毛の絡み・皮膚の赤み・湿疹などもチェック

ブラッシングは血行促進だけでなく、
体の変化（しこり・腫れ・皮膚の異常）にいち早く気づくきっかけになります。


💬 ブラッシングのあとは「きれいになったね」と声をかけてあげましょう。
それだけで、わんこは安心した顔になります。

温湿布・ホットタオルの活用法

冷えや関節のこわばりがあるときは、温めるケアも効果的です。
難しく考えず、家庭にあるタオルで簡単にできます。

🔸 準備方法

  1. 清潔なタオルをぬるま湯（40℃前後）で濡らし、軽く絞る
  2. ビニール袋に入れ、乾いたタオルで包む
  3. 首・腰・関節などに5〜10分ほど当てる

※熱すぎるお湯や、電子レンジの加熱しすぎには注意。
皮膚が薄いシニア犬はやけどしやすいため、
必ず「ほんのり温かい」程度を保ちましょう。

💬 温めている間に、「気持ちいいね」「大丈夫だよ」と声をかけてあげると、
体だけでなく心もゆるみます。

マッサージの頻度とタイミング

毎日続ける必要はありません。
1日5分、週に2〜3回でも十分です。

おすすめのタイミングは👇

  • 散歩のあと（筋肉が温まっている時）
  • 就寝前（リラックス効果が高い）
  • 食後30分以降（消化を妨げない）

ポイントは「気持ちよく終わる」こと。
嫌がったらすぐやめて、無理をしないことが長続きのコツです。

注意したいマッサージのNG例

  • 熱・腫れ・痛みがある部位を押す
  • 関節を強く動かす／ひねる
  • 体調が悪いときに無理に行う
  • 長時間続ける（疲れてストレスになる）

💬 マッサージの目的は“治す”ことではなく、“寄り添う”こと。
その子の「気持ちいい」に合わせてあげましょう。

まとめ｜“撫でる”ことが最高のケア

マッサージは、愛情を伝えるシンプルな方法です。
特別な道具や技術がなくても、飼い主さんの手がいちばんの癒やしになります。

「今日も一日よく頑張ったね」
「ゆっくり休もうね」

そんな言葉をかけながら、手のひらで優しく撫でてあげる。
それだけで、わんこは安心し、心が穏やかになります。

そして、触れるたびに飼い主さん自身の心もほぐれていくはずです。
マッサージは、“お互いの癒し”の時間。

今日から少しずつ、わんこの体と心に触れてみてください。
きっとその手のぬくもりが、いちばんの優しさになります

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