導入｜サプリ、気になるけど迷うのが正直なところ
シニア期に入ると、
「サプリを使ったほうがいいのかな？」
と考える場面が増えてきます。
まわりからすすめられたり、情報を目にしたりすると、
使わないのが不安になることもありますよね。
でも、サプリは魔法の薬ではありません。
だからこそ、症状や体調に合わせて
必要かどうかを一つずつ考えることが大切だと思っています。
そもそもサプリってどんな位置づけ？
サプリメントは、薬ではありません。
- 病気を治すものではない
- 体調を「補助」するための選択肢のひとつ
基本は、
食事・睡眠・生活環境。
それが整った上で、「補う」もの。
使わない選択も、間違いではありません。
シニア犬に多い症状と、サプリ成分の考え方
関節の衰え・歩きづらさが出てきたとき
- 立ち上がりに時間がかかる
- 段差を嫌がる
- 散歩の距離が短くなった
こうした変化が出てくると、
関節系のサプリを考える方も多いと思います。
よく使われる成分の例
- グルコサミン
- コンドロイチン
- MSM
- 緑イ貝（モエギイガイ）由来成分
ただし、サプリは
動きを元に戻すものではありません。
「今の状態をできるだけ維持するための補助」
このくらいの距離感で考えるのがちょうどいいです。
床の滑り対策や段差解消など、
環境づくりとセットで考えることが大切です。
食欲にムラが出てきた・痩せてきたとき
- 日によって食べたり食べなかったり
- 好き嫌いが増えた
- 体重が落ちてきた
この場合、
サプリよりも先に見直したいことがあります。
- 食事内容
- 食べやすさ（器の高さ・形）
- 食べる環境
よく使われる成分の例
- ビタミンB群
- 消化酵素
- アミノ酸類
これらは「栄養を足す」目的で使われることがありますが、
まずは食べられる状態を整えることが最優先。
サプリは、食事が安定してから考えても遅くありません。
お腹がゆるくなりやすい・便が安定しないとき
- 軟便や下痢を繰り返す
- 環境の変化に弱くなった
腸内環境を意識して、
サプリを検討する方も多い分野です。
よく使われる成分の例
- 乳酸菌
- ビフィズス菌
- 酪酸菌
- オリゴ糖
ただし、ここは合う・合わないが出やすいところ。
使うなら
- ごく少量から
- 便の状態をよく観察しながら
合わないと感じたら、
やめる判断をしていいと思っています。
免疫力が落ちてきたかな？と感じるとき
- 体調を崩しやすくなった
- 回復に時間がかかる
「免疫アップ」という言葉は魅力的ですが、
サプリだけで免疫が上がるわけではありません。
よく使われる成分の例
- βグルカン
- アガリクス
- AHCC
- 抗酸化成分（ビタミンEなど）
ただ、ここで一番大切なのは
- しっかり眠れること
- ストレスが少ないこと
- 生活リズムが安定していること
サプリは、土台が整ってからの補助として考えるのが安心です。
咳・呼吸・興奮しやすさが気になるとき
- 咳き込み
- ゼーゼーする
- 興奮すると落ち着かない
こうした症状がある場合、
まずは病院での相談が最優先です。
よく使われる成分の例
- サーモンオイル（オメガ3脂肪酸）
- EPA・DHA
これらは抗炎症作用が期待される成分として
使われることがありますが、
治療の代わりにはなりません。
ハーネスへの変更、室温・湿度管理など、
生活環境の見直しが先になります。
サプリを使うなら気をつけたいこと
- いきなり何種類も使わない
- ひとつずつ、変化を見ながら
- 合わなければやめていい
- 薬を飲んでいる場合は必ず獣医師に相談
「続けなきゃいけないもの」ではありません。
我が家のスタンス｜使う・使わないの基準
我が家では、
- 必要だと感じたときだけ使う
- ずっと続ける前提にしない
- 変化がなければ無理に続けない
サプリに期待しすぎない、
ということを大切にしています。
まとめ｜サプリは選択肢のひとつ
シニア犬にサプリは必須ではありません。
でも、症状や体調によっては
助けになることもあります。
一番大切なのは、
- 食事
- 睡眠
- 生活環境
- 早期発見
その上で、
必要そうなら、無理のない範囲で試す。
それくらいの距離感が、
シニア犬との暮らしにはちょうどいいのだと思います。
※大切な注意点
ここで紹介した成分は、
あくまで一般的に使われることが多い例です。
すべての犬に合うわけではないため、
使用前や継続については必ず獣医師に相談してください。
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